こんにちは！パート主婦のめいしんです(o^―^o)ﾆｺ
今日のテーマは《【美肌・周りから褒められる肌へ】ビタミンC商品おすすめ☆》
最後まで読んでくれたら嬉しいです！
お肌が乾燥する季節・・吹き出物が出来てしまったり、お肌のトラブルって女性の永遠のテーマだったりしますよね！
ビタミンＣの摂取はしていますか？美肌効果には欠かせない成分だよ！積極的に摂取出来るといいよね♪今回は美肌のもととなる成分のビタミンＣの商品で効果がでたもの、愛用商品を紹介していくね。
筆者のお肌ステータス★
《筆者のお肌ステータス》
めいしん：アラサー主婦３０歳
お肌トラブルが気になるお年頃・・(`･ω･´)
お肌の乾燥・顎ニキビ・肌質改善をしたい
《当時のお肌悩み》
・27歳以降～お肌の肌質が安定しなく、乾燥で化粧はのらない
・29歳になり顎ニキビが出てくる
・スキンケアの見直しやビタミンCの摂取を検討する
・そろそろしっかりとしたスキンケアをしないといけない年頃だと実感
最近のクレンジングとスキンケアについては
まず、こちらの記事を読んでみてください(o^―^o)ﾆｺ
↓
(記事作成中の為、更新までお待ちくださいませ。)
今回は、習慣化したビタミンＣ関連の愛用商品を紹介していきます！
まず、ビタミンⅭを摂取すると・・・？メリットの紹介
・抗酸化作用が期待出来て《シミ・そばかす・たるみ》などの肌トラブルを予防する
・美白作用が期待できる(メラニン色素を元に戻す作用がある)
・がん予防が期待できる(根拠はないが、酸化した細胞が原因と言われているため)
ビタミンCを積極的に摂取した場合
☞過剰に身体に摂取されたビタミンCは吸収されずに体外に排出されます。
(ビタミンCは水溶性ビタミンなので水に溶けやすく、蓄積されずに排泄されます)
予備知識💡水溶性ビタミンは？
ビタミンC以外にも、
ビタミンB群(B１、B２、ナイアシン、葉酸、ビタミン６、ビタミン１２、パントテン酸、ビオチン)の８種類のものが同じく水溶性となります。
１サプリメント ＤＨＣ ビタミンＣ
一日で2粒でビタミンＣ1000㎎摂取できます
朝食後、就寝前に1粒飲むようにしています！
２ポッカレモン レモン白湯
レモン汁で有名ですよね！コップに３～５プッシュして白湯を注ぎこんで毎朝のんでいます。朝からレモン白湯がカラダに染み渡る感覚があり最高です。
酸っぱいのが苦手な方はまず少量の１プッシュくらいからはじめていきましょう。
手軽にビタミンＣが取れるのでおすすめです(‘ω’)ノ
３メラノＣＣ クリーム
しみが少しづつ気になる年頃になり、購入してみました。
化粧水でお肌を整えた後に、指に１㎝くらいとり気になるポイントにヌリヌリ。
わたしの場合は頬の上を中心に塗っています。
４メラノＣＣ 美容液浸透マスク
化粧水でお肌を整えた後にマスクをします。翌日のお肌の調子がよくなります。
１番のサプリメントビタミンＣ、２番のポッカレモンのレモン白湯はマストで継続しています。お肌ももちもちになってきて肌質改善もできてきています。
《美肌をつくるポイント》
・洗顔後、入浴後のお顔のふき取りはガーゼタオルを使用
・ふき取りの際はガーゼタオルを顔にそっとあてるようにして水分をふき取る
(※お肌は繊細なので摩擦０を心がけて、ゴシゴシは決してしないように)
ガーゼタオルは100均一でも購入出来るのでお顔用のフェイスタオルとして
何枚か持っておくと良いでしょう◎
習慣化するようになり、初対面の人や職場の人にお肌を褒められることが多くなり肌質改善が出来ていると実感しています。こんなにお肌キレイって頻繁に言ってもらうことって今までなかったので気分もポジティブになります。
まとめ
いかがでしたか？お肌トラブルを抱えている方、乾燥が気になる方、美肌になりたい方は少しでも参考にしていただけると嬉しいです(o^―^o)ﾆｺ
また、他にも記事を更新しておりますので一読してくれたら嬉しいです♪
今後も暮らし・生活に関する主婦目線での記事をゆる～く更新予定です(‘ω’)
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